备考必知：高考前，家长考生务必知道这几个细节！
家长的一言一行通过模仿、暗示、感染，直接或间接地影响着孩子的心态.高考前不仅孩子要调整心态，家长也要调整心态。
高考前家长怎样才能帮助孩子调整心态呢？家长怎么做才有利于孩子调整心态呢？
考前家长要做好的6件事情
01家长情绪力求稳定
高考前有些家长听了一些小道消息后情绪波动很大，就会影响孩子的心态平和，影响孩子的情绪稳定，从而影响孩子功课的复习质量。
因此，在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态。这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。
高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应。但是，要冷静、要有分析地对待， 更不能把一些小道消息随便传达给孩子。
02家长心情要愉快
高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有个温馨的家庭氛围，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张害怕，而这种紧张情绪或多或少会传染给孩子。
高考前家长一定要保持愉快的心情、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛会融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。
03创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习；吵闹的复习环境将使孩子的心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。
因此，家长在高考前一定想方设法创造一个比较安静的家庭环境，使孩子能安下心来，注意力集中地、有条不紊地进行复习。
04确保孩子健康
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡合理。
不在于说给孩子增加蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力有什么关系我们暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西，短期内也不可能提高你的记忆力。
05帮助孩子调整心态
孩子在高考前心情有些变化，情绪烦躁，心态不好是可以理解的，问题在于孩子出现不良心态时家长要有针对性地对孩子进行一些帮助，以缓解孩子的心理压力。
06督促孩子做好考前物资准备
高考前几天家长要督促孩子做好考前的物资准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里，而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。
每年都有家长替孩子做物资准备引发的一些失误，造成终身遗憾，这样的例子太多了。有的家长帮孩子带准考证，由于某种原因忘记了，走到半路才想起准考证放在家里，连忙打车回去取，致使孩子心情相当紧张。为了避免发生这些意外的事情，家长一定要督促孩子亲自做好考前的物资准备，但家长千万不要代替孩子完成。
